התזונה לפני משחקים
- 7even
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 20:35
- מיקום: ליד שביט בשער
- קיבל.ה 1836 לייקים
אני לא מבין שיט בכל הקשור לתזונה של ספורטאים מקצוענים, אני מודה. מקפיד לאכול בריא, ועושה הליכות/ריצות על בסיס קבוע.
אבל...הגיוני שזה האוכל שנמצא על השולחן בחדר הלבשה של קבוצה, רגע לפני משחק?
אבל...הגיוני שזה האוכל שנמצא על השולחן בחדר הלבשה של קבוצה, רגע לפני משחק?
יחד, רק יחד!
- ההוא שאמרו לו
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 21:01
- קיבל.ה 898 לייקים
זה ככה כל משחק
GLAD ALL OVER
האמיני יום יבוא!
האמיני יום יבוא!
- 7even
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 20:35
- מיקום: ליד שביט בשער
- קיבל.ה 1836 לייקים
סבבה שזה כל משחק, אבל מה ההיגיון לאכול דובוני גומי ובייגלה רגע לפני שאתה עולה לשעה וחצי של ריצה?
יחד, רק יחד!
- צ'ימבויקה
- הצטרף: 06 ינואר 2022, 14:19
- קיבל.ה 837 לייקים
אני גם לא מזמן תהיתי לגבי זה.
שוקולד תמרים וגומי קורה גם במועדונים אחרים (הסתכלתי אצל מכבי וחיפה באינסטגרם).
פיתה עם שוקולד זו הברקה שלנו..
שוקולד תמרים וגומי קורה גם במועדונים אחרים (הסתכלתי אצל מכבי וחיפה באינסטגרם).
פיתה עם שוקולד זו הברקה שלנו..
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
- Chegi
- הצטרף: 29 ינואר 2021, 13:51
- קיבל.ה 1484 לייקים
ממש מפתיע עכשיו כל הפציעות עם האוכל הזה לפני משחק.7even כתב:אני לא מבין שיט בכל הקשור לתזונה של ספורטאים מקצוענים, אני מודה. מקפיד לאכול בריא, ועושה הליכות/ריצות על בסיס קבוע.
אבל...הגיוני שזה האוכל שנמצא על השולחן בחדר הלבשה של קבוצה, רגע לפני משחק?
"ואז, בתוך החושך הגדול, היה הדרבי בכדורסל. הפועל ניצחה 66:78 והחיים פתאום נהיו יפים" א. איינשטיין.
- Red Wolf
- הצטרף: 18 נובמבר 2020, 15:29
- קיבל.ה 437 לייקים
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
לאוהדים גם יש כיבודים כאלו לפני משחק?
בעצם עדיף במקרה שלנו מתוקים אחרי משחק...
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
בעצם עדיף במקרה שלנו מתוקים אחרי משחק...
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
- רדפוקס
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 21:46
- קיבל.ה 3840 לייקים
בייגלה זה סתם פחמימה לא רואה בזה בעיה הם לא טוחנים עכשיו שקית שלמה כל אחד. תמרים זה סוכר שמתפרק לאט והוא אידיאלי לאכילה בשביל לקבל אנרגיה במהלך פעילות ספורטיבית.
לא ברור מה הסיפור של הגומי והדברים הנוספים שיש שם.
לא ברור מה הסיפור של הגומי והדברים הנוספים שיש שם.
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 19:06
- קיבל.ה 1397 לייקים
זו בדיחת פוטושופ..ממ לא מצחיק.
לא מאמין שפתחתם אשכול על זה.
לא מאמין שפתחתם אשכול על זה.
-
- הצטרף: 21 נובמבר 2020, 22:55
- קיבל.ה 1865 לייקים
-
- הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
- קיבל.ה 379 לייקים
זו בושה שהשחקנים שלנו בכלל אוכלים מאכלים כאלה, אז מקל וחומר כשהם אוכלים אותם בסמוך למשחק. ליגה א.
רואה שחורות המקורי
- Shacham
- הצטרף: 27 נובמבר 2020, 13:51
- קיבל.ה 607 לייקים
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 19:06
- קיבל.ה 1397 לייקים
זו בדיחה לא מוצלחת של מישהו מהמועדון, אייבינדר ואייזן לא פתחו, אחי מרדכי בכלל לא היה בסגל.
מה נסגר אתכם?
מה נסגר אתכם?
- 7even
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 20:35
- מיקום: ליד שביט בשער
- קיבל.ה 1836 לייקים
-
- הצטרף: 27 אפריל 2022, 16:37
- קיבל.ה 624 לייקים
זו לא בדיחה וגם למי שלא פותח מניחים חולצה ומכנסיים...
לגבי האוכל, לגיטימי וקורה בכל מקום
הם נכנסים לשעה וחצי שעל פניו אמורה להיות אינטנסיבית ולכן "בוסט" אנרגיה לפני משחק זה אפילו טוב, גם אם זה דובוני גומי.
לצורך העניין, גם במשקאות האנרגיה שהם שותים לפני ותוך כדיי משחק יש ערכים תזונתיים עם הרבה מאוד קלוריות.
הפועל, שיגעת אותי.
הפועל, הרסת אותי.
הפועל, הרסת אותי.
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 19:06
- קיבל.ה 1397 לייקים
אחי מרדכי לא היה בסגלL.S כתב: ↑17 מאי 2022, 14:15זו לא בדיחה וגם למי שלא פותח מניחים חולצה ומכנסיים...
לגבי האוכל, לגיטימי וקורה בכל מקום
הם נכנסים לשעה וחצי שעל פניו אמורה להיות אינטנסיבית ולכן "בוסט" אנרגיה לפני משחק זה אפילו טוב, גם אם זה דובוני גומי.
לצורך העניין, גם במשקאות האנרגיה שהם שותים לפני ותוך כדיי משחק יש ערכים תזונתיים עם הרבה מאוד קלוריות.
באיזה מועדון יאכלו פיתות לפני משחקים?
נו די..
-
- הצטרף: 27 אפריל 2022, 16:37
- קיבל.ה 624 לייקים
בהרבה מאוד מקומות.שחר כתב: ↑17 מאי 2022, 14:22אחי מרדכי לא היה בסגלL.S כתב: ↑17 מאי 2022, 14:15זו לא בדיחה וגם למי שלא פותח מניחים חולצה ומכנסיים...
לגבי האוכל, לגיטימי וקורה בכל מקום
הם נכנסים לשעה וחצי שעל פניו אמורה להיות אינטנסיבית ולכן "בוסט" אנרגיה לפני משחק זה אפילו טוב, גם אם זה דובוני גומי.
לצורך העניין, גם במשקאות האנרגיה שהם שותים לפני ותוך כדיי משחק יש ערכים תזונתיים עם הרבה מאוד קלוריות.
באיזה מועדון יאכלו פיתות לפני משחקים?
נו די..
כאחד שעוקב אחרי קבוצות (מכל העולם) ברשתות אני אומר לך בבטחון שזה נפוץ מאוד ולא רק בארץ.
הפועל, שיגעת אותי.
הפועל, הרסת אותי.
הפועל, הרסת אותי.
-
- הצטרף: 05 דצמבר 2020, 16:39
- קיבל.ה 271 לייקים
תמרים זה מעולה לפני המשחק, היתר לא ברור
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 19:06
- קיבל.ה 1397 לייקים
אני מכיר קבוצות ומאמנים מקרוב.L.S כתב: ↑17 מאי 2022, 14:26בהרבה מאוד מקומות.שחר כתב: ↑17 מאי 2022, 14:22אחי מרדכי לא היה בסגלL.S כתב: ↑17 מאי 2022, 14:15
זו לא בדיחה וגם למי שלא פותח מניחים חולצה ומכנסיים...
לגבי האוכל, לגיטימי וקורה בכל מקום
הם נכנסים לשעה וחצי שעל פניו אמורה להיות אינטנסיבית ולכן "בוסט" אנרגיה לפני משחק זה אפילו טוב, גם אם זה דובוני גומי.
לצורך העניין, גם במשקאות האנרגיה שהם שותים לפני ותוך כדיי משחק יש ערכים תזונתיים עם הרבה מאוד קלוריות.
באיזה מועדון יאכלו פיתות לפני משחקים?
נו די..
כאחד שעוקב אחרי קבוצות (מכל העולם) ברשתות אני אומר לך בבטחון שזה נפוץ מאוד ולא רק בארץ.
אין מצב.
-
- הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
- קיבל.ה 379 לייקים
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
- קיבל.ה 2054 לייקים
הראו תמונה דומה גם לפני הדרבי האחרון
מהחדרי הלבשה
להפועל היה פיתות מיצים וכל טוב וכו ולמכמבי היה משהו הרבה יותר מינימליסטי
מהחדרי הלבשה
להפועל היה פיתות מיצים וכל טוב וכו ולמכמבי היה משהו הרבה יותר מינימליסטי
-
- הצטרף: 21 נובמבר 2020, 22:55
- קיבל.ה 1865 לייקים
מרדכי כן היה בסגל.שחר כתב:אחי מרדכי לא היה בסגלL.S כתב: ↑17 מאי 2022, 14:15זו לא בדיחה וגם למי שלא פותח מניחים חולצה ומכנסיים...
לגבי האוכל, לגיטימי וקורה בכל מקום
הם נכנסים לשעה וחצי שעל פניו אמורה להיות אינטנסיבית ולכן "בוסט" אנרגיה לפני משחק זה אפילו טוב, גם אם זה דובוני גומי.
לצורך העניין, גם במשקאות האנרגיה שהם שותים לפני ותוך כדיי משחק יש ערכים תזונתיים עם הרבה מאוד קלוריות.
באיזה מועדון יאכלו פיתות לפני משחקים?
נו די..
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 27 אפריל 2022, 16:37
- קיבל.ה 624 לייקים
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
בכל הפורום אין מאמן כושר בכיר או רופא ספורט?
אבקש פסיקה חד משמעית.
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
אבקש פסיקה חד משמעית.
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
- קיבל.ה 379 לייקים
על כל צרה שלנו, אנשים מגיבים ״שאלו יהיו הצרות שלנו״.
בסוף מרוב צרות לא רואים את היער.
רואה שחורות המקורי
- הפוסט קיבל לייק אחדChegi
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 21:10
- קיבל.ה 694 לייקים
אני מכיר שבננה ותמרים זה טוב. כל השאר זה זבל
השולחן הזה נראה כמו מסיבת יום הולדת של ילד בן 6
השולחן הזה נראה כמו מסיבת יום הולדת של ילד בן 6
-
- הצטרף: 16 נובמבר 2020, 17:49
- קיבל.ה 767 לייקים
נראה ממש מוזר. הם לא אמורים לאכול את רוב הדברים האלה בכללי
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
- קיבל.ה 2054 לייקים
סתיו למקין ואדי גוטליב סובלים מרגישויות, אבל צפויים לפתוח. דן איינבינדר מרגיש שיפור במצב שרירי הבטן ואמור לעלות ב-11 גם כן, כך גם בן ביטון שנפצע בכתף מול נתניה והיה חשש שייעדר. במידה והמגן ירגיש כאבים חוזרים, אלון אזוגי ימלא את מקומו,
זה ככה בעוד קבוצות על בסיס שבועי?
זה ככה בעוד קבוצות על בסיס שבועי?
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
כמה שעות בשבוע השחקנים מקדישים לאימוני כוח?
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
- קיבל.ה 2054 לייקים
-
- הצטרף: 21 נובמבר 2020, 22:55
- קיבל.ה 1865 לייקים
מחזור אחרון זה הגיוניdino כתב:סתיו למקין ואדי גוטליב סובלים מרגישויות, אבל צפויים לפתוח. דן איינבינדר מרגיש שיפור במצב שרירי הבטן ואמור לעלות ב-11 גם כן, כך גם בן ביטון שנפצע בכתף מול נתניה והיה חשש שייעדר. במידה והמגן ירגיש כאבים חוזרים, אלון אזוגי ימלא את מקומו,
זה ככה בעוד קבוצות על בסיס שבועי?
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
באופן כללי שחקנים מקצוענים צריכים אחריות אישית לפני הכל
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 02 ינואר 2022, 01:06
- קיבל.ה 53 לייקים
מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
- הפוסט קיבל 7 לייקיםסומך • Gili • De Niro • לירון האדום • כפיר אדום • ההוא שאמרו לו • Frenzy
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 21:10
- קיבל.ה 694 לייקים
תעשה לי טובה אנרגיה זמינה. פאקינג נחשי גומי? תאכלו 3 כפיות סוכר עדיףHasolidiHTA כתב: ↑20 מאי 2022, 20:58 מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 844 לייקים
תודה שענית.HasolidiHTA כתב:מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
מוזמן להצטרף גם לאשכול אימוני כושר וכוח בוולטון.
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
Xavi כתב: ↑20 מאי 2022, 21:06תעשה לי טובה אנרגיה זמינה. פאקינג נחשי גומי? תאכלו 3 כפיות סוכר עדיףHasolidiHTA כתב: ↑20 מאי 2022, 20:58 מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
סוכר= אנרגיה זמינה
הכדורגל פה ברמה של ליגה חצי מקצוענית.
השחקנים צריכים להיות כל יום מ9-18 במתחם, לאכול, להתאמן, לעבוד על טקטיקה, לצפות בסרטונים ושיחות עם אנליסטים..
לא יקרה, לא נתקדם כמועדון ולא נתקדם כמדינה.
נחשי גומי זאת הבעיה האחרונה במצב הקיים
השחקנים צריכים להיות כל יום מ9-18 במתחם, לאכול, להתאמן, לעבוד על טקטיקה, לצפות בסרטונים ושיחות עם אנליסטים..
לא יקרה, לא נתקדם כמועדון ולא נתקדם כמדינה.
נחשי גומי זאת הבעיה האחרונה במצב הקיים
ברוכים הבאים לאצטדיון בלומפילד שביפו
הרכבי הקבוצות, תחילה הקבוצה האורחת
הרכבי הקבוצות, תחילה הקבוצה האורחת
- הפוסט קיבל לייק אחדdino
- צ'ימבויקה
- הצטרף: 06 ינואר 2022, 14:19
- קיבל.ה 837 לייקים
15.5.2010 כתב: ↑20 מאי 2022, 21:23Xavi כתב: ↑20 מאי 2022, 21:06תעשה לי טובה אנרגיה זמינה. פאקינג נחשי גומי? תאכלו 3 כפיות סוכר עדיףHasolidiHTA כתב: ↑20 מאי 2022, 20:58 מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
סוכר= אנרגיה זמינה
אני גם חושב שהנחשי גומי זה לא הנחשים שאנחנו מכירים..
יש היום מלא חברות שעושות במקום מיץ או אבקה, נחשים כאלה כדי להכניס לגוף את מה שצריך להכניס..
לגבי הפיתות, לדעתי זה לפני משחק. אומרים שצריך לאכול לפני פעילות, אם השחקנים באים שעתיים לפני משחק למגרש יש מצב שזה בגבולות הסביר.. עדיין לא מבין למה אצלנו פותחים שולחן ככה בניגוד למקומות אחרים אבל שאלו יהיו הצרות שלנו