ואני שואל לאוהדים שלנו לא מגיע שולחן כזה לפני משחקים שלנו? אנחנו לא סובלים מספיק?
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
התזונה לפני משחקים
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
- קיבל.ה 2024 לייקים
בנוגע לפציעות, זה הרבה מידי פעמים מתיחות שריר בשביל לומר שזה צירוף מקרים, או יד הגורל.HasolidiHTA כתב: ↑20 מאי 2022, 20:58 מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
יש כאן כישלון מערכתי איכנשהו, אולי של כמה גורמים
לא קשור בהכרח למה שכתבת, אבל אם אתה כבר כאן
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
- קיבל.ה 2024 לייקים
אז זהו שזה כל מחזור מהדקה הראשונה עד האחרוןלירון האדום כתב: ↑20 מאי 2022, 13:56מחזור אחרון זה הגיוניdino כתב:סתיו למקין ואדי גוטליב סובלים מרגישויות, אבל צפויים לפתוח. דן איינבינדר מרגיש שיפור במצב שרירי הבטן ואמור לעלות ב-11 גם כן, כך גם בן ביטון שנפצע בכתף מול נתניה והיה חשש שייעדר. במידה והמגן ירגיש כאבים חוזרים, אלון אזוגי ימלא את מקומו,
זה ככה בעוד קבוצות על בסיס שבועי?
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 28 נובמבר 2020, 21:10
- קיבל.ה 680 לייקים
קבוצה שמשחקת רק במפעל אחד ובשנת 22 שיש 5 חילופים במקום 3.
-
- הצטרף: 27 נובמבר 2020, 09:43
- קיבל.ה 479 לייקים
היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 832 לייקים
מה זאת אומרת? לא היה כלום? גם לא טוב:)Red_man כתב:היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 27 נובמבר 2020, 09:43
- קיבל.ה 479 לייקים
- De Niro
- הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
- קיבל.ה 832 לייקים
כנראה קוראים בפורום:)Red_man כתב:היה הכל רק בלי הפיתות והנחשים נראלי
Sent from my SM-G996B using Tapatalk
-
- הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
- קיבל.ה 375 לייקים
אתמול היה ריאיון עם ספורי.
הוא לא הזכיר את הפועל מפורשות, אבל אמר שהסיבה העיקרית לשיפור ביכולת שלו היא העובדה שנהיה מקצוען; שעד העונה היה אוכל לא טוב, ישן לא טוב ומתאמן לא טוב.
עכשיו, ברור שיש עניין של אחריות אישית. אבל יש לכם ספק שהפועל אשמה מאוד באורח החיים של שחקניה (ובוודאי בצורה שבה הם מתאמנים)? יש לכם ספק שבאחת הקבוצות הגדולות זה לא היה קורה?
זה מסביר למה גם שחקנים טובים נכשלים בהפועל. אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
הוא לא הזכיר את הפועל מפורשות, אבל אמר שהסיבה העיקרית לשיפור ביכולת שלו היא העובדה שנהיה מקצוען; שעד העונה היה אוכל לא טוב, ישן לא טוב ומתאמן לא טוב.
עכשיו, ברור שיש עניין של אחריות אישית. אבל יש לכם ספק שהפועל אשמה מאוד באורח החיים של שחקניה (ובוודאי בצורה שבה הם מתאמנים)? יש לכם ספק שבאחת הקבוצות הגדולות זה לא היה קורה?
זה מסביר למה גם שחקנים טובים נכשלים בהפועל. אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
רואה שחורות המקורי
-
- הצטרף: 16 נובמבר 2020, 08:53
- קיבל.ה 2969 לייקים
אני מהאחרונים שיגן על משהו במועדון הזה, אבל זה דיי בולשיט.
בסוף אורח חיים של שחקנים מושפע בעיקר מהם בעצמם.
גם במכבי ת״א בכדורגל (כאילו הטופ של הטופ כן?) שחקן יכול לסיים אימון ולאכול מה שבזין שלו וללכת לישון מאוחר.
בסוף אורח חיים של שחקנים מושפע בעיקר מהם בעצמם.
גם במכבי ת״א בכדורגל (כאילו הטופ של הטופ כן?) שחקן יכול לסיים אימון ולאכול מה שבזין שלו וללכת לישון מאוחר.
ההגיון הישראלי המצוי:
שחקנים אירופאים חוגגים,מבלים עד השעות הקטנות,שותים,מעשנים(תועד)-מגניב.
שחקנים ישראלים אוכלים סוכריות גומי-שכונה.
אגב מכבי ת"א-היו מפרקים שווארמות אצל איציק בבית פנורמה כמעט קבוע אחרי אימון.עבדתי שם ליד.ו...?בעצם אמרתם שהם מצליחים בגלל החזיות בכלל.
שחקנים אירופאים חוגגים,מבלים עד השעות הקטנות,שותים,מעשנים(תועד)-מגניב.
שחקנים ישראלים אוכלים סוכריות גומי-שכונה.
אגב מכבי ת"א-היו מפרקים שווארמות אצל איציק בבית פנורמה כמעט קבוע אחרי אימון.עבדתי שם ליד.ו...?בעצם אמרתם שהם מצליחים בגלל החזיות בכלל.
-
- הצטרף: 25 נובמבר 2020, 22:18
- קיבל.ה 1022 לייקים
ספורי לא עזב לפני שנתיים?ר.ש כתב:אתמול היה ריאיון עם ספורי.
הוא לא הזכיר את הפועל מפורשות, אבל אמר שהסיבה העיקרית לשיפור ביכולת שלו היא העובדה שנהיה מקצוען; שעד העונה היה אוכל לא טוב, ישן לא טוב ומתאמן לא טוב.
עכשיו, ברור שיש עניין של אחריות אישית. אבל יש לכם ספק שהפועל אשמה מאוד באורח החיים של שחקניה (ובוודאי בצורה שבה הם מתאמנים)? יש לכם ספק שבאחת הקבוצות הגדולות זה לא היה קורה?
זה מסביר למה גם שחקנים טובים נכשלים בהפועל. אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
-
- הצטרף: 16 נובמבר 2020, 08:53
- קיבל.ה 2969 לייקים
תועד שהם מעשנים!?!? ואוו.
להשוות בין אורח החיים של הספורטאים בארץ לספורטאים בחו״ל זה בדיחה.
לדבר על זה שלאכול גומי לפני משחק זה קצת מביך - זה דבר הכרחי.
כי יש הבדל מהותי בין מה המועדון מספק לשחקנים לבין מה השחקן עושה בזמנו הפנוי. הבדל עצום.
-
- הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
- קיבל.ה 375 לייקים
זה ממש לא צריך להיות ככה. בנאדם שמרוויח עשרות אלפי שקלים בחודש על 100 שעות עבודה, לגמרי ניתן לחייב אותו לשמור על אורח חיים ותזונה מסויימת.
אם מישהו עושה משהו בניגוד לעמדת המועדון זה כבר משהו אחר שקשה לשלוט בו, אבל לי אישית די ברור שהמועדון שלנו אפילו לא נתן הנחיות בעניין תזונה ושינה. ובוודאי שרמת האימונים והתדירות שלהם היא באחריות המועדון.
רואה שחורות המקורי
- Chegi
- הצטרף: 29 ינואר 2021, 13:51
- קיבל.ה 1484 לייקים
בדיוק. לא מתאמנים מקצועני לא עובדים על כושר מקצועני ולא אוכלים כמו שצריך.ר.ש כתב:אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
"ואז, בתוך החושך הגדול, היה הדרבי בכדורסל. הפועל ניצחה 66:78 והחיים פתאום נהיו יפים" א. איינשטיין.
- צ'ימבויקה
- הצטרף: 06 ינואר 2022, 14:19
- קיבל.ה 785 לייקים
חד משמעית, רמזי פשוט עזב את יפו / בת ים / ת״א ועבר לב״ש.
מה יש לו לעשות שם חוץ מלהחליט שהוא לוקח את עצמו ברצינות ?!