התזונה לפני משחקים

פורום אוהדי הפועל תל אביב
סמל אישי של משתמש
De Niro
הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
קיבל.ה  828 לייקים

ואני שואל לאוהדים שלנו לא מגיע שולחן כזה לפני משחקים שלנו? אנחנו לא סובלים מספיק?

Sent from my SM-G996B using Tapatalk

הפוסט קיבל לייק אחדלירון האדום
dino
הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
קיבל.ה  2017 לייקים

HasolidiHTA כתב: 20 מאי 2022, 20:58 מאמן כושר, לא תזונאי.
כמה דברים:
1- ברור לי שזה נראה לכם לא טוב, אבל למען האמת אלו מוצרים שנספגים מהר ומספקים אנרגיה זמינה. אין דבר חריג וזה *כן* מקובל לפני פעילות גופנית.
2- נשאלה כאן שאלה לגבי אימוני כוח- צריך להבין, במהלך העונה באימוני כוח בעצימות נמוכה, תרגילי כוח לא מורכבים ומעמיסים בשביל לייצר ניהול עומסים ראוי ולא לעלות את הפוטנציאל לפציעה.
off season, משמע סוף עונה, נותנים פוש באימוני כוח, משמע עצימות גבוהה יותר ותרגילים רב מפרקיים בשביל לצבור מסת שריר וכוח כשהעומסים רגועים יותר ומאפשרים.
אנא ממכם, אל תגיבו סתם אם אין לכם את ההסמכות.
בנוגע לפציעות, זה הרבה מידי פעמים מתיחות שריר בשביל לומר שזה צירוף מקרים, או יד הגורל.
יש כאן כישלון מערכתי איכנשהו, אולי של כמה גורמים
לא קשור בהכרח למה שכתבת, אבל אם אתה כבר כאן
dino
הצטרף: 28 נובמבר 2020, 11:17
קיבל.ה  2017 לייקים

לירון האדום כתב: 20 מאי 2022, 13:56
dino כתב:סתיו למקין ואדי גוטליב סובלים מרגישויות, אבל צפויים לפתוח. דן איינבינדר מרגיש שיפור במצב שרירי הבטן ואמור לעלות ב-11 גם כן, כך גם בן ביטון שנפצע בכתף מול נתניה והיה חשש שייעדר. במידה והמגן ירגיש כאבים חוזרים, אלון אזוגי ימלא את מקומו,

זה ככה בעוד קבוצות על בסיס שבועי?
מחזור אחרון זה הגיוני

Sent from my SM-G996B using Tapatalk
אז זהו שזה כל מחזור מהדקה הראשונה עד האחרון
Xavi
הצטרף: 28 נובמבר 2020, 21:10
קיבל.ה  656 לייקים

קבוצה שמשחקת רק במפעל אחד ובשנת 22 שיש 5 חילופים במקום 3.
Red_man
הצטרף: 27 נובמבר 2020, 09:43
קיבל.ה  467 לייקים

היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
סמל אישי של משתמש
De Niro
הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
קיבל.ה  828 לייקים

Red_man כתב:היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
מה זאת אומרת? לא היה כלום? גם לא טוב:)

Sent from my SM-G996B using Tapatalk

Red_man
הצטרף: 27 נובמבר 2020, 09:43
קיבל.ה  467 לייקים

De Niro כתב: 21 מאי 2022, 20:27
Red_man כתב:היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
מה זאת אומרת? לא היה כלום? גם לא טוב:)

Sent from my SM-G996B using Tapatalk
היה הכל רק בלי הפיתות והנחשים נראלי
הפוסט קיבל לייק אחדDe Niro
סמל אישי של משתמש
De Niro
הצטרף: 26 נובמבר 2020, 20:53
קיבל.ה  828 לייקים

Red_man כתב:
De Niro כתב: 21 מאי 2022, 20:27
Red_man כתב:היישר מחדר ההלבשה הפעם לא נצפו באינסטגרם דובוני גומי ופיתות עם שוקולד בארוחה של לפני המשחק. עדיין יש מצב שיחלקו להם שקית הפתעות ועוגה אחרי המשחק
מה זאת אומרת? לא היה כלום? גם לא טוב:)

Sent from my SM-G996B using Tapatalk
היה הכל רק בלי הפיתות והנחשים נראלי
כנראה קוראים בפורום:)

Sent from my SM-G996B using Tapatalk

ר.ש
הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
קיבל.ה  372 לייקים

אתמול היה ריאיון עם ספורי.
הוא לא הזכיר את הפועל מפורשות, אבל אמר שהסיבה העיקרית לשיפור ביכולת שלו היא העובדה שנהיה מקצוען; שעד העונה היה אוכל לא טוב, ישן לא טוב ומתאמן לא טוב.
עכשיו, ברור שיש עניין של אחריות אישית. אבל יש לכם ספק שהפועל אשמה מאוד באורח החיים של שחקניה (ובוודאי בצורה שבה הם מתאמנים)? יש לכם ספק שבאחת הקבוצות הגדולות זה לא היה קורה?

זה מסביר למה גם שחקנים טובים נכשלים בהפועל. אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
רואה שחורות המקורי
האדס
הצטרף: 16 נובמבר 2020, 08:53
קיבל.ה  2918 לייקים

אני מהאחרונים שיגן על משהו במועדון הזה, אבל זה דיי בולשיט.
בסוף אורח חיים של שחקנים מושפע בעיקר מהם בעצמם.
גם במכבי ת״א בכדורגל (כאילו הטופ של הטופ כן?) שחקן יכול לסיים אימון ולאכול מה שבזין שלו וללכת לישון מאוחר.
J-R
הצטרף: 24 דצמבר 2020, 13:09
קיבל.ה  36 לייקים

ההגיון הישראלי המצוי:
שחקנים אירופאים חוגגים,מבלים עד השעות הקטנות,שותים,מעשנים(תועד)-מגניב.
שחקנים ישראלים אוכלים סוכריות גומי-שכונה.
אגב מכבי ת"א-היו מפרקים שווארמות אצל איציק בבית פנורמה כמעט קבוע אחרי אימון.עבדתי שם ליד.ו...?בעצם אמרתם שהם מצליחים בגלל החזיות בכלל.
Nati
הצטרף: 25 נובמבר 2020, 22:18
קיבל.ה  989 לייקים

ר.ש כתב:אתמול היה ריאיון עם ספורי.
הוא לא הזכיר את הפועל מפורשות, אבל אמר שהסיבה העיקרית לשיפור ביכולת שלו היא העובדה שנהיה מקצוען; שעד העונה היה אוכל לא טוב, ישן לא טוב ומתאמן לא טוב.
עכשיו, ברור שיש עניין של אחריות אישית. אבל יש לכם ספק שהפועל אשמה מאוד באורח החיים של שחקניה (ובוודאי בצורה שבה הם מתאמנים)? יש לכם ספק שבאחת הקבוצות הגדולות זה לא היה קורה?

זה מסביר למה גם שחקנים טובים נכשלים בהפועל. אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
ספורי לא עזב לפני שנתיים?
האדס
הצטרף: 16 נובמבר 2020, 08:53
קיבל.ה  2918 לייקים

J-R כתב: 02 יוני 2022, 09:32 ההגיון הישראלי המצוי:
שחקנים אירופאים חוגגים,מבלים עד השעות הקטנות,שותים,מעשנים(תועד)-מגניב.
שחקנים ישראלים אוכלים סוכריות גומי-שכונה.
אגב מכבי ת"א-היו מפרקים שווארמות אצל איציק בבית פנורמה כמעט קבוע אחרי אימון.עבדתי שם ליד.ו...?בעצם אמרתם שהם מצליחים בגלל החזיות בכלל.
תועד שהם מעשנים!?!? ואוו.
להשוות בין אורח החיים של הספורטאים בארץ לספורטאים בחו״ל זה בדיחה.
לדבר על זה שלאכול גומי לפני משחק זה קצת מביך - זה דבר הכרחי.
כי יש הבדל מהותי בין מה המועדון מספק לשחקנים לבין מה השחקן עושה בזמנו הפנוי. הבדל עצום.
ר.ש
הצטרף: 01 פברואר 2022, 14:28
קיבל.ה  372 לייקים

האדס כתב: 02 יוני 2022, 09:02 אני מהאחרונים שיגן על משהו במועדון הזה, אבל זה דיי בולשיט.
בסוף אורח חיים של שחקנים מושפע בעיקר מהם בעצמם.
גם במכבי ת״א בכדורגל (כאילו הטופ של הטופ כן?) שחקן יכול לסיים אימון ולאכול מה שבזין שלו וללכת לישון מאוחר.
זה ממש לא צריך להיות ככה. בנאדם שמרוויח עשרות אלפי שקלים בחודש על 100 שעות עבודה, לגמרי ניתן לחייב אותו לשמור על אורח חיים ותזונה מסויימת.

אם מישהו עושה משהו בניגוד לעמדת המועדון זה כבר משהו אחר שקשה לשלוט בו, אבל לי אישית די ברור שהמועדון שלנו אפילו לא נתן הנחיות בעניין תזונה ושינה. ובוודאי שרמת האימונים והתדירות שלהם היא באחריות המועדון.
רואה שחורות המקורי
סמל אישי של משתמש
Chegi
הצטרף: 29 ינואר 2021, 13:51
קיבל.ה  1484 לייקים


ר.ש כתב:אי אפשר להצליח כשלא מתאמנים, וכשחיים כמו זמרים.
בדיוק. לא מתאמנים מקצועני לא עובדים על כושר מקצועני ולא אוכלים כמו שצריך.
"ואז, בתוך החושך הגדול, היה הדרבי בכדורסל. הפועל ניצחה 66:78 והחיים פתאום נהיו יפים" א. איינשטיין.
סמל אישי של משתמש
צ'ימבויקה
הצטרף: 06 ינואר 2022, 14:19
קיבל.ה  758 לייקים

האדס כתב: 02 יוני 2022, 09:02 אני מהאחרונים שיגן על משהו במועדון הזה, אבל זה דיי בולשיט.
בסוף אורח חיים של שחקנים מושפע בעיקר מהם בעצמם.
גם במכבי ת״א בכדורגל (כאילו הטופ של הטופ כן?) שחקן יכול לסיים אימון ולאכול מה שבזין שלו וללכת לישון מאוחר.

חד משמעית, רמזי פשוט עזב את יפו / בת ים / ת״א ועבר לב״ש.
מה יש לו לעשות שם חוץ מלהחליט שהוא לוקח את עצמו ברצינות ?!
שליחת תגובה